الاسبوع الاول من الحمل

الجنين في الاسبوع 1
خلال هذه الفترة المبكرة من الحمل لن تشعرى بشىء غریب ، و تبقی العلامه الوحیدة علی حدوت الحمل هی غیاب الطمت (الدورة الشهرية) .

جسدك أثناء الاسبوع 1 ؟

بدأت دورتك الشهرية للتو وتريدين أن تحملي بطفل. إذن أهم ما يجب أن تنتبهي له وتفهميه جيداً فيما يتعلق بحدوث الحمل هي فترة التبويض. يحدث التبويض عندما تخرج بويضة ناضجة من المبيض مدفوعة لأسفل خلال قناة فالوب لتصبح مُتاحة للتخصيب.

التبويض الحامل

في نفس الوقت يزداد سمك جدار الرحم استعداداً لاحتواء البويضة المُخصَّبة. وإذا لم تحدث عملية التخصيب يتخلص الجسم من بطانة الرحم والبويضة الغير مُخصبة خلال دورة الحيض التي نعرفها.

حقائق يجب أن تعرفيها بخصوص التبويض:

  • تعيش البويضة في المتوسط لمدة 12-24 ساعة بعد مغادرة الرحم.
  • غالباً يتم انتاج بويضة واحدة من المبايض في كل مرة.
  • يمكن أن يتأثر التبويض بالعديد من العوامل مثل المرض والإجهاد والسفر، والتغيرات الكبيرة في الوزن وممارسة التمرينات وأنماط النوم.
  • بعض النساء يلاحظن نزول بعض نقط الدم خلال عملية التبويض، وهذا لا الأمر لا يُعد حيضاً، وإنما مجرد نزيف تبويضي.

الجنين في الاسبوع 1 ؟

لا يحدث أي شيء بعد، فقط عليك الصبر خلال تلك المرحلة. وخلال فترة قصيرة سيتم إنتاج بويضة من المبايض جاهزة للتخصيب.

مال يجب التخطيط له خلال هاته الفترة؟

أحياناً يجب إجراء بعض التعديلات في نمط حياتك خلال تلك الفترة لزيادة فرص حدوث الحمل، والحصول على طفل سليم ومُعافى وذو صحة جيدة في المستقبل. ومن العوامل الهامة الواجب مراعاتها لتحقيق ذلك ممارسة تمارين رياضية مناسبة واتباع نظام غذائي متوازن.

يُوصى كذلك بالبدء في تناول فيتامينات ما قبل الولادة والبعد عن مواد معينة مثل:

  • الكافيين.
  • المُحليات الصناعية.
  • الكحول.
  • العقاقير المُنشطة.
  • النيكوتين.

وإذا كنتي تتعاطين أي أدوية فيجب أن تراجعي طبيبك الخاص لمعرفة مدى أمان استخدام تلك الأدوية خلال فترة الحمل.

نصائح للحصول على حمل أفضل: أفضل وأهم ما يمكن فعله الآن هو أن تتصرفي وكأنك على علم أنكي حامل بالفعل. لأنه من الممكن أن تمر أسابيع دون أن تتأكدي أن عملية التخصيب قد تمت بالفعل، وهذا من شأنه أن يحميكي ويحمي طفلك المستقبلي من أي أنشطة أو مواد يمكن أن تسبب لأي منكما مشاكل.

شارك الموضوع مع اصدقائك :


   

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*